Gisela González Mellado

Hola, soy Gisela, más conocida como Gi, nutricionista de profesión y deportista por pasión. Soy fundadora de BAHN Nutrición y Ejercicio, donde ayudo a personas activas que entrenan, trabajan y quieren rendir mejor, pero sienten que su alimentación no está alineada con su esfuerzo.

Muchos de mis pacientes llegan porque:

• Entrenan constantemente pero no ven resultados.
• Se sienten sin energía o con hinchazón frecuente.
• No saben cuánto, cuándo ni cómo comer para potenciar su rendimiento.
• Quieren mejorar indicadores como glicemia, perfil lipídico o grasa abdominal sin hacer dietas restrictivas.

En BAHN Nutrición y Ejercicio trabajamos con un enfoque basado en alimentación mediterránea modificada, combinada estratégicamente con ejercicio físico.

Mis programas están diseñados para ayudarte a:

• ✔️ Aumentar energía y rendimiento
• ✔️ Mejorar composición corporal (menos grasa central, más masa muscular)
• ✔️ Optimizar digestión
• ✔️ Mejorar exámenes de salud
• ✔️ Aprender a organizar y preparar tus comidas de forma simple y sostenible

Con más de 10 años de experiencia, utilizo un enfoque 100% personalizado, integrando educación nutricional y coaching, para que no dependas de dietas, sino que entiendas tu cuerpo y tomes decisiones conscientes a largo plazo.